定義：
跌倒是指患者不能控制的非故意的倒地或倒在其他較低的平面上，意識不清,、躁動不安,、癲癇發(fā)作、不配合治療的患者容易發(fā)生跌倒及墜床,。
危害：
會造成腦部損傷,、軟組織挫傷、骨折和脫臼等傷害,，不僅會加重病情,，增加醫(yī)療費用，延長住院時間,，甚至會對患者的生命造成威脅,，因此患者及家屬應重視如何預防跌倒。
跌倒高危人群：
1.年紀大于65歲,，缺乏人照顧的患者
2.曾有跌倒病史
3.體位性低血壓,、貧血、高血壓不穩(wěn)定者,。
4.肢體功能障礙者,、行動障礙（步態(tài)不穩(wěn)或使用助行器）
5.營養(yǎng)不良、虛弱,、頭暈者,。
6.排泄異常、尿頻或腹瀉,、吸毒或酗酒
7.身上攜帶導管的患者
8.感覺,、視覺、聽覺退化
9.服用影響意識或活動的藥物：如利尿劑,、降糖藥,、輕瀉劑、鎮(zhèn)靜藥,、降壓藥等
10.意識障礙（意識喪失或混亂,、有癲癇史）失去定向感者
跌倒之“最”：
1.最容易發(fā)生跌倒的地點：病人床邊、廁所、走廊,、浴室,。
2.最容易發(fā)生跌倒時間：晚上半夜和清晨起床時。
3.最容易引起跌倒的活動：急于上廁所或半夜上廁所的途中,；長時間熱水澡,，蹲坐后。
4. 最易引起跌倒的人群：老人和兒童,、抱有不服老,、怕麻煩心理的患者。
5. 最易引起跌倒的藥：鎮(zhèn)靜安眠藥,，麻醉止痛藥,，降壓藥，降糖藥,，利尿藥,，擴血管藥等。
如何預防跌倒：
如患者新入院時存在以上情況或經(jīng)過護士評估需要家屬陪護者,，請家屬陪伴照顧,，以防患者獨自住院時自理能力不足發(fā)生跌倒，入院時護士會向您介紹病區(qū)環(huán)境以及注意事項,，請各位患者及家屬牢記,，其中關(guān)于預防跌倒的內(nèi)容有以下幾點：
1.請告訴護士您曾經(jīng)跌倒或墜床的原因，以便做好相應的預防
2.高危險人群學會起床三部曲,。睡醒后先平躺30秒；床上靜坐30秒,；床邊再坐30秒后緩慢起身,。如果有頭疼、頭暈等癥狀,，就不要行走,，要臥床休息，避免突然改變體位,，尤其是夜間,。
3.切勿赤腳走路，不要穿一次性拖鞋,，穿有防滑底的鞋子,，以免絆倒及滑倒。
4.廁所及病房走廊均有扶手,，行動不便患者行走時扶好扶手,。
5.注意道路的選擇，老年人行走時要注意路面的阻礙物,，要在平路上走,，道路不平的不要走 ,。
可以讓老年人使用拐杖或助行器，協(xié)助老年人分散下肢的負重,，并且能夠幫助身體平衡,，預防跌倒。
6.虛弱,、無法自我照顧,，視力下降的患者，睡覺時請將床欄拉起,，離床活動應有人陪護,，協(xié)助活動。
7.7.下床時動作要慢,，特別是您在服用特殊藥物時（鎮(zhèn)靜安眠藥,，麻醉止痛藥，降壓藥,，降糖藥,，利尿藥，擴血管藥等）,。
8.當您需要協(xié)助時,，請按呼叫鈴，護士會來到您身邊,。
9.請注意看好警示牌,，避開易摔倒地區(qū)，拖地時及拖地后避免不必要的走動,，如地面潮濕,，請及時告知護理人員處理，以免不慎跌倒
10.將您的物品收納柜中,，保持走道通暢，方便自己也方便他人,。請您將呼叫器,、眼鏡、水杯等常用物品放在隨手易取之處,。
11.穿有鞋帶的鞋子時,，請注意要系好鞋帶，以免被鞋帶絆倒,。
12.躁動不安,，意識不清的患者，臥床休息時請拉起床欄。必要時護理人員將予以適當?shù)募s束保護,。
13.不要坐臥于床邊,，不要倚靠床檔，以免發(fā)生墜床,。
14.在上床休息,、下床活動時，為了安全,，需先放下床欄,，不能從床欄夾縫中通行，不要跨越床欄,。
15.請您在家屬陪伴的情況下洗澡或上下樓梯,，患者淋浴時水溫以37℃-40℃為宜。
16.廁所里設(shè)有呼叫鈴,，如有需要請按鈴,。
17.夜間如廁請開燈，使您行動更方便,。夜間起床時請先將床頭燈開啟,，以防墜床、跌倒,，一定要視野清晰,，避免碰到阻礙物引發(fā)跌倒。
18.請穿上合適尺碼的衣褲及,，避免褲腳過長,。
19.如果發(fā)現(xiàn)病床滑動，請鎖好床下的輪子,，若輪子無法鎖死,，請及時告知護士報修。
20.患者坐輪椅時輪椅放在健側(cè),，與床位成30-45度角，提前踩緊剎車,，使用輪椅過程中,，系好安全帶，身體靠后不要前傾,。
21.當您需要任何協(xié)助而無照護人員在旁時,，請立即按床頭呼叫器通知護士。
(胃腸外科 護師 孫櫻)
