定義：
跌倒是指患者不能控制的非故意的倒地或倒在其他較低的平面上,，意識(shí)不清,、躁動(dòng)不安、癲癇發(fā)作,、不配合治療的患者容易發(fā)生跌倒及墜床,。
危害：
會(huì)造成腦部損傷、軟組織挫傷,、骨折和脫臼等傷害,，不僅會(huì)加重病情，增加醫(yī)療費(fèi)用,，延長住院時(shí)間,，甚至?xí)?duì)患者的生命造成威脅，因此患者及家屬應(yīng)重視如何預(yù)防跌倒,。
跌倒高危人群：
1.年紀(jì)大于65歲,，缺乏人照顧的患者
2.曾有跌倒病史
3.體位性低血壓、貧血,、高血壓不穩(wěn)定者,。
4.肢體功能障礙者、行動(dòng)障礙（步態(tài)不穩(wěn)或使用助行器）
5.營養(yǎng)不良,、虛弱,、頭暈者。
6.排泄異常,、尿頻或腹瀉,、吸毒或酗酒
7.身上攜帶導(dǎo)管的患者
8.感覺、視覺,、聽覺退化
9.服用影響意識(shí)或活動(dòng)的藥物：如利尿劑,、降糖藥、輕瀉劑,、鎮(zhèn)靜藥,、降壓藥等
10.意識(shí)障礙（意識(shí)喪失或混亂、有癲癇史）失去定向感者
跌倒之“最”：
1.最容易發(fā)生跌倒的地點(diǎn)：病人床邊,、廁所,、走廊,、浴室。
2.最容易發(fā)生跌倒時(shí)間：晚上半夜和清晨起床時(shí),。
3.最容易引起跌倒的活動(dòng)：急于上廁所或半夜上廁所的途中,；長時(shí)間熱水澡，蹲坐后,。
4. 最易引起跌倒的人群：老人和兒童,、抱有不服老、怕麻煩心理的患者,。
5. 最易引起跌倒的藥：鎮(zhèn)靜安眠藥,，麻醉止痛藥，降壓藥,，降糖藥,，利尿藥，擴(kuò)血管藥等,。
如何預(yù)防跌倒：
如患者新入院時(shí)存在以上情況或經(jīng)過護(hù)士評(píng)估需要家屬陪護(hù)者,，請(qǐng)家屬陪伴照顧，以防患者獨(dú)自住院時(shí)自理能力不足發(fā)生跌倒,，入院時(shí)護(hù)士會(huì)向您介紹病區(qū)環(huán)境以及注意事項(xiàng),，請(qǐng)各位患者及家屬牢記，其中關(guān)于預(yù)防跌倒的內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：
1.請(qǐng)告訴護(hù)士您曾經(jīng)跌倒或墜床的原因,，以便做好相應(yīng)的預(yù)防
2.高危險(xiǎn)人群學(xué)會(huì)起床三部曲,。睡醒后先平躺30秒；床上靜坐30秒,；床邊再坐30秒后緩慢起身,。如果有頭疼、頭暈等癥狀,，就不要行走,，要臥床休息，避免突然改變體位,，尤其是夜間,。
3.切勿赤腳走路，不要穿一次性拖鞋,，穿有防滑底的鞋子,，以免絆倒及滑倒,。
4.廁所及病房走廊均有扶手,，行動(dòng)不便患者行走時(shí)扶好扶手。
5.注意道路的選擇,，老年人行走時(shí)要注意路面的阻礙物,，要在平路上走,，道路不平的不要走 。
可以讓老年人使用拐杖或助行器,，協(xié)助老年人分散下肢的負(fù)重,，并且能夠幫助身體平衡，預(yù)防跌倒,。
6.虛弱,、無法自我照顧，視力下降的患者,，睡覺時(shí)請(qǐng)將床欄拉起,，離床活動(dòng)應(yīng)有人陪護(hù)，協(xié)助活動(dòng),。
7.7.下床時(shí)動(dòng)作要慢,，特別是您在服用特殊藥物時(shí)（鎮(zhèn)靜安眠藥，麻醉止痛藥,，降壓藥,，降糖藥，利尿藥,，擴(kuò)血管藥等）,。
8.當(dāng)您需要協(xié)助時(shí)，請(qǐng)按呼叫鈴,，護(hù)士會(huì)來到您身邊,。
9.請(qǐng)注意看好警示牌，避開易摔倒地區(qū),，拖地時(shí)及拖地后避免不必要的走動(dòng),，如地面潮濕，請(qǐng)及時(shí)告知護(hù)理人員處理,，以免不慎跌倒
10.將您的物品收納柜中,，保持走道通暢，方便自己也方便他人,。請(qǐng)您將呼叫器,、眼鏡、水杯等常用物品放在隨手易取之處,。
11.穿有鞋帶的鞋子時(shí),，請(qǐng)注意要系好鞋帶，以免被鞋帶絆倒,。
12.躁動(dòng)不安,，意識(shí)不清的患者，臥床休息時(shí)請(qǐng)拉起床欄,。必要時(shí)護(hù)理人員將予以適當(dāng)?shù)募s束保護(hù),。
13.不要坐臥于床邊,，不要倚靠床檔，以免發(fā)生墜床,。
14.在上床休息,、下床活動(dòng)時(shí)，為了安全,，需先放下床欄,，不能從床欄夾縫中通行，不要跨越床欄,。
15.請(qǐng)您在家屬陪伴的情況下洗澡或上下樓梯,，患者淋浴時(shí)水溫以37℃-40℃為宜。
16.廁所里設(shè)有呼叫鈴,，如有需要請(qǐng)按鈴,。
17.夜間如廁請(qǐng)開燈，使您行動(dòng)更方便,。夜間起床時(shí)請(qǐng)先將床頭燈開啟,，以防墜床、跌倒,，一定要視野清晰,，避免碰到阻礙物引發(fā)跌倒。
18.請(qǐng)穿上合適尺碼的衣褲及,，避免褲腳過長,。
19.如果發(fā)現(xiàn)病床滑動(dòng)，請(qǐng)鎖好床下的輪子,，若輪子無法鎖死,，請(qǐng)及時(shí)告知護(hù)士報(bào)修。
20.患者坐輪椅時(shí)輪椅放在健側(cè),，與床位成30-45度角,，提前踩緊剎車，使用輪椅過程中,，系好安全帶,，身體靠后不要前傾。
21.當(dāng)您需要任何協(xié)助而無照護(hù)人員在旁時(shí),，請(qǐng)立即按床頭呼叫器通知護(hù)士,。
(胃腸外科 護(hù)師 孫櫻)
